Und zwar bin ich total angetan von dieser Bikini Class Athletin hier: http://superstrong.ch/bodyplanet-athletin-stephanie-scholpp-im-interview/
SO einen Körper wünsche ich mir schon lange. Gleich alt und gleich gross wie die Dame wäre ich schon mal - jetzt fehlt mir nur noch die Muskeldefinition... und die Bräune *smile*
Bewegen tu ich mich auch regelmässig, nur mit der Ernährung haperts ein Bissi... Im Interview von dieser Stephanie habe ich gelesen, was viele Bodybuilderinnen auch schon vor ihr erzählt haben: die ernähren sich von sehr viel eiweiss und wenigens kohlenhydarten.
Jetzt meine Frage - ist das aus nicht-Bodybuilder-Sicht eigentlich gesund? Man sagt doch immer, Proteine, aufpassen, die Nieren und so? Oder stimmt das garnicht?
Würde mich über fundiertes Feedback freuen!
Eure Zuckersammy