haze_11868298Das klingt irg, alles uneinsichtig...
Hallo liebe Janaeb,
wir können wir nicht genau sagen, ob du schon eine Esstörung hast, aber Fakt ist du hast defintiv ein gestörtes Verhältnnis dazu.
Die Angst vorm zunehmen scheint bei dir sehr ausgeprägt zu sein, was schon mal ein Indix ist.
Das du dich Rechtfertigst, was du alles nicht essen kannst, ist auch so eine Sache. Wir konnten alle während der ES kaum etwas "vertragen". Das ist parktisch, so kann man nämlich sehr wenig essen.
Deine Kalos proTag sind zu niedrig, je nachdem wie viel zu isst sind das sogar unter 1000. Damit kommst du in den Hungerstoffwechsel, google das mal, ist sehr schädlich. Ich war da 10 Jahre drin, ich sag dir, das ist kein Spass, wenn man dann wieder raus möchte... also versuch es jetzt.
Mit Sport und 1800 bis 2000 kalos kannst du nciht zunehmen, es ist aber gesünder. Du kommst da jetzt noch raus, bitte tu etwas, hole dir Hilfe.
So oder ähnlich hat es ja bei vielen Angefangen. ich habe auch zuerst Komplimente bekommen, irg. ging das abnehmen wie von selber. Am Ende hab ich dann nur noch gehört, ich sähe aus wie ein Skelett, das ist dann weniger schön.
Viel Erfolg
Finnja