Ich habe schon seit immer eigentlich ein Problem mit meinem Körper, ich fühle mich viel zu dick!!! Wenn ich eine Malzeit zu mir nehme, fühle ich mich nachher als müsste ich ersticken. Darum habe ich einen Monat vor Weihnachten abermals angefangen, mich auf ca. 700 Kalorien am Tag zu beschränken, manchmal auch weniger.
Ich habe dann kurz vor Weihnachten und den ganzen Feiertagen 5 Kilo abgenommen, wog dann noch 43 Kilo bei einer Grösse von 1.62 m.
Über die Feiertage habe ich dann angefangen, wie ein Schwein alles mögliche in mich hereinzustopfen, bis ich am schlussendlich wieder 48 Kilo wog.
Seither esse ich manchmal fast nichts, manchmal viel zu viel.
Seit einer Woche habe ich mir wieder einen Plan aufgestellt, versuche unter 500 Kalorien am Tag zu bleiben. Habe aber trotzdem nur 1.5 Kilo abgenommen bisher. Wieso dauert das so lange??? Ausserdem habe ich Angst, dass die Fressattacken wieder anfangen, dass wieder zunehme, ich wieder versage.
Ist das alles noch im Rahmen einer normalen Diät oder gehört dass schon in den Bereich Esstörungen? Bitte antwortet!