Hallo. Ich danke euch jetzt wenn ihr antwortet.
Also ich habe mir fest vorgenommen etwas für mein Körper zu tun. Ich habe angefangen meine Ernährung umzustellen. Esse morgens meistens ein Vollkornbrötchen mit magarine Salat und putenschinken. Dazu ein Kakao. Wenn ich gegen 16 Uhr von der Schule komme esse ich das was meine Mama gekocht hat aber die Portionen kleiner gemacht nicht wie damals. Oder ich esse ein leckeren Salat. Generell esse ich weniger süßes, manchmal esse ich zwei Kekse oder ect um kein Heißhunger zu bekommen, ein Joghurt für kleinen Hunger oder Gemüse. Trinken tu ich auch viel.
Zum Sport ist es so: z.Z wegen dem Wetter und da ich spät nach Hause komme geh ich nicht joggen. Ich trainiere 30 Minuten auf dem crosstrainer. Das alle zwei Tage.
Mein Ziel ist es, wie jedes Mädchen, bisschen fett zu verlieren. Ich bin vollkommen zufrieden mit mir keine frage aber möchte was gerne tun. Denkt ihr das ich bis Juli ein Flächen bauch habe?
Ahja bin 17 Jahre weiblich, 1,60 groß und Wiege zur zeit 53 Kilo.