an0N_1213957299zDanke auch für deine Antwort!
Das ist ja toll, was du schon geschafft hast, dass du wieder einigermaßen gut essen kannst! Da kannst du echt stolz drauf sein!
Heute war mein Gewicht wieder wie mein Ausgangsgewicht vor 1 Woche und ich habe mir zum Ziel gesetzt ähnlich weiter zu machen wie im Urlaub. Ich werde nicht ganz so viel essen Ich habe mittags beispielsweise immer 1 großes Ciabattabaguette (also diese 30cm Dinger) und einen großen Joghurt gegessen, weil ich mich nicht entscheiden konnte :-D und abends dann nochmal warm und morgens auch nochmal Joghurt und Brötchen und zwischendrin dann was vom Bäcker oder etwas Süßes von der Kirmes. Es hat mich aber jetzt doch überascht, dass ich bei dem ganzen Essen nicht fürchtertlich zugenommen habe. Gut, wir sind auch den ganzen Tag durch die Stadt gelaufen und mein Freund meinte er hat sogar ganze 3 Kg abgenommen! Das habe ich nicht, aber es hat mir gezeigt, dass ich doch mehr essen kann als ich es tue und so werde ich mir jetzt mehr erlauben, das habe ich mir zumindest zu Ziel gesetzt! Ich habe immer ziemlich Angst in den Hungerstoffwechsel zu kommen, aber das scheine ich ja nicht zu sein oder? Weil ich habe ja wirklich viel gegessen und nicht sofort ganz doll viel zugenommen.
Das mit dem Aufquellen habe ich schon seit der Pubertät. In meiner Familie sind sehr viele Intoleranzen bekannt, vielleicht muss ich mich auch mal testen lassen. Ich kann allerdings gar nicht sagen welche Lebensmittel mich so aufquellen. Es ist nur immer wenn es etwas Warmes ist. Frühstück geht ganz problemlos.... merkwürdiger Weise.
Aber ich versuche den Urlaub jetzt als eine Art "Neurstart" zu nutzen, da er mir gezeigt hat, dass Essen eigentlich nichts Böses mit mir tut..