Ist 50kg bei 167 echt zu wenig?
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Ich..
...bin 166 und als ich mal 52 gewogen habe, sah ich schrecklich dünn und blaß aus. Das ist mir allerdings hinterher erst bewußt geworden, als ich Fotos gesehen habe. 50 kg ist definitiv zu wenig! Und 16% Körperfett ist doch völlig ok, was willst Du denn?! Meine Mutter hat 53% Körperfett 
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@ Sternschnuppe
Hi Sternschnuppe,
ich bin 1,65 m groß und wiege derzeit 53 kg (24% Fett)... auch ich habe als Zielgewicht 50 kg und lasse mich da von irgendwelchen allgemeinen Werten, die man meiner Meinung nach nie verallgemeinern kann (BMI) auch nicht davon abbringen. Jeder hat ein anderes Knochengewicht und eine andere Verteilung des Fettes am Körper und muss das selber beurteilen. Ich bin nicht dick, dessen bin ich mir bewusst, aber etwas abnehmen und vor allem durch Sport straffen will ich schon noch, egal was andere dazu sagen. Den anderen sag ich immer, dass es egal ist, dass sie mich so o.k. finden, wie ich bin, denn ich stecke in mir drinnen und muss mit meinem Aussehen leben, also werde ich alles tun um dieses zur größtmöglichsten Zufriedenheit zu verändern. Und dazu gehört bei mir einfach noch etwas Abnahme. Auf das Endgewicht (50kg) bin ich auch nicht ganz fixiert... ich hab schon von meinem Maximalgewicht (55,8kg) bis auf 53 kg abgenommen und nehm jetzt noch weiter ab und sobald ich mich noch etwas wohler fühle, höre ich auf (egal ob ich wirklich schon die 50 kg erreicht habe).
Ich sage nur, hör auf dich selber und sei selbstkritisch und hinterfrage auch immer wieder, ob dein jetztiger Zustand nicht schon ausreichend ist. Und lass dir keinen Blödsinn erzählen.
lg
littlebig
Knochengewicht
Also das mit dem Knochengewicht ist übrigens ein Ammenmärchen. Kam auch vorhin gerade erst wieder im Fernsehen.
Der Unterschied im Gewicht
des Knochengerüstes eines Mannes mit 110 kg und starken Knochen zu dem einer Frau mit 70 kg und schwachen Knochen beträgt nur 1 1/2 Kilo.
Damit ist für viele Menschen die Ausrede "Ich habe so schwere Knochen", hinfällig geworden. Das Knochengewicht bringt nur minimale Unterschiede bei unterschiedlichen Menschen.
Im übrigen sind 50 kg bei einer Größe von ca. 165 cm ganz entschieden zu wenig. Meiner Erfahrung nach stehen Männer auch überhaupt nicht auf so knochige Frauen.
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Knochengewicht
Also das mit dem Knochengewicht ist übrigens ein Ammenmärchen. Kam auch vorhin gerade erst wieder im Fernsehen.
Der Unterschied im Gewicht
des Knochengerüstes eines Mannes mit 110 kg und starken Knochen zu dem einer Frau mit 70 kg und schwachen Knochen beträgt nur 1 1/2 Kilo.
Damit ist für viele Menschen die Ausrede "Ich habe so schwere Knochen", hinfällig geworden. Das Knochengewicht bringt nur minimale Unterschiede bei unterschiedlichen Menschen.
Im übrigen sind 50 kg bei einer Größe von ca. 165 cm ganz entschieden zu wenig. Meiner Erfahrung nach stehen Männer auch überhaupt nicht auf so knochige Frauen.
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also.. ich bin genauso groß und mein wunschgewicht sind auch 50 kg. ich wiege im moment sogar 55 (!!!!!) kg und war früher halt total schlank und so..aber irgendwie hat sich das geändert seit ich wieder die pille nehme etc.. total nervig.
ich hab nur total angst diäten zu machen..weil ich schon glaube dadurch abzunehmen..aber der jojoeffekt wär halt dann total unmotivierend.. und den richtigen sport für mich hab ich auch noch nciht gefunden... im moment ess ich einfach weniger und guck immer hinten drauf und rechne auch ungefähr die kalorien aus.. mal sehen obs klappt..
wie hast du denn vor abzunehmen?
lg !
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!
Also ich finde das wäre gerade noch ok 50 kg bei der Größe, ich bin 170 und habe 54 kg bin eigentlich ercht schlank aber manchmal denk ich mir ich hätte gern 2-3 kg weniger! aber zu dünn wäre das nicht aber mehr solltest du dann echt nicht mehr abnehmen, du wärst dann halt einfach schön schlank! lt. BMI wäre mein Gewicht auch zu dünn aber das kann man nicht so genau nehmen!
Lg
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