Hey ihr
hallo erstmal!
hm, vielleicht solltet ihr einfach versuchen, nicht mehr gleich so ein schlechtes gewissen zu bekommen. einfach mal auf den wochenmarkt, oder in den supermarkt, und richtig leckeres obst, wie frische ananas, erdbeeren, alles was euch so schmeckt, zu kaufen. das macht nicht dick, und süß ist es auch. und mal ein stückchen schokolade... das wird auch nicht gleich ins gewicht fallen.
und: versucht's mit sport! jogging und andere ausdauersportarten zum beispiel machen total spaß, wenn man erstmal "drin" ist, und hinterher hat man garkeinen süßhunger. dann wünscht man sich nur noch ein glas eiskalte apfelschorle ;-)
macht euch keinen kopf... ihr kriegt das hin! !ich hab's ja schließlich auch geschafft, obwohl ich zeiten hatte wo ich wirklich die schokolade tafelweise gefuttert habe)
liebe grüße und viel erfolg!