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Intervall-Fasten 16:8 mit Bulimie

10. Juni um 0:25

Hey, 
ich mache seit einer Woche Intervall-Fasten und verzichte dabei auf das Frühstück.
In dem Zeitraum zwischen 12-20 Uhr esse ich, aber achte sehr stark auf die Kalorien. 
Ich kämpfe zurzeit mit dem Hungergefühl. Hat eine von euch eventuell Tipps, wie ich das schaffe zu ignorieren? 
Dazu muss ich sagen, dass ich vor einigen Jahren an Bulimie erkrankt bin. 
Ich bin 174 und wiege 58kg. Ich möchte einfach nicht zunehmen, weil ich Angst davor habe, einen Rückfall zubekommen. 

Schreibt mir gerne privat wenn ihr euch austauschen möchtet. Ich könnte die ein oder andere Hilfe sicherlich gut gebrauchen. 

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