In letzter Zeit energielos

Ernährung und sport
Wie sieht es denn mit deiner ernährung aus? Trinkst du Kaffee? Rauchst du?
Versuche es doch mal vielleicht mit ein bisschen Sport/Aerobik/Yoga.

Ich nehme Greenful schon ein Weilchen
Wenn du an grünem Tee interessiert bist dann kann ich das nur empfehlen. Mein Freund nimmt die auch schon weil er als Sportler viel Energie braucht und seine Leistung noch steigern möchte.

Und mit
dem Tee klappt es wirklich?

Oh ja
ich spiele Fussball und irgendwann war auch ich mal schlapp. Da ich auch was abnehmen möchte habe ich mir Greenful bestellt. Also ich kann sagen bin voll wieder am Ball, jetzt müssen nur noch die Pfunde purzeln.

Also
Sport machst du ja bestimmt, wenn du Fußball spielst. Wie sind ist de aus hast du durch den grünen Tee abgenommen. Und deine Energie ist sie geblieben oder war es nur die erste Zeit?

Ich hatte
auch mal so einer Phase, glaub mir da hat man auch keine Lust Sport zumachen.

Aber gerade Sport baut einen doch wieder auf, es sei den man ist krank, dann kann ich es verstehen. Nimmst du den auch was ein?

Du verstehst da glaub ich was falsch. Sie soll Sport machen um ihren Immunsystem zu stärken. Es heißt ja nicht immer das man direkt krank ist. Sprt und danach in die Sauna ist auch gut.

Hallo, hast du vielleicht schon daran gedacht, dass es an Vitaminmangel liegt? Ich hatte z.B. einen Vitamin D Mangel. Seitdem ich Tabletten nehme, ist es ein wenig besser geworden (Sport hilft auch!) und ich habe wieder Energie zum Leben. Ich hatte im Internet recherchiert und  bei  https://www.meinemedi.de/ viele Vitamine und Medikamente im Überblick gefunden. Da kannst du auch Erfahrungsberichte für Medikamente finden. Alles Gute!

Oh ja das machen meine Frauen und ich auch jetzt 2 mal die Woche. Wir fühlen uns danach richtig wohl, dann wird noch ein lecker Salat gegessen und der Abend ist perfekt.

Wie siehts denn bei dir momentan so mit Stress aus? Vielleicht solltest du etwas kürzer in der Arbeit oder Schule oder wie auch immer treten...? Bzw. schläfst du genug?
Mir helfen manchmal gewisse Lieder oder eine Duftlampe, Räucherstäbchen, und in letzter Zeit (es ist nämlich ganz neu!) sogenannte Nanospiritkristalle, klingt unglaublich, aber wenn ich sie bei mir trage fühle ich mich viel energiegeladener, sogar fantasievoller und kreativer und viel selbstbewusster! Vielleicht helfen sie dir ja auch so gut: gefunden habe ich sie auf www.puglnig.at
 

Bei Medikamente ist es da nicht besser seinen Arzt zufragen? Ich denke gerade bei einen Mangel sollte man zuerst de Doc fragen.

Wenn alles körperliche abgeklärt worden ist, will dir dein Körper vermutlich nur sagen, dass er mal ein bisschen Ruhe braucht..nimm dir vll mal Zeit für einen Spaziergang im Wald, oder deine Hobbies. Ansonsten kenn ich dir nur Zinkitkristalle aus Kärnten empfehlen, die wirken leistungssteigernd, angstlösend, ausgleichend, zentrierend, bewusstseinserweiternd uvm...sind ganz neu!

Jetzt ist dein Beitrag zwar schon lange her aber vielleicht habe ich ja Glück. Hast du es geschafft mit grünen Tee was abzunehmen?

Auf der Couch liegen, Chips essen und grünen Tee trinken wird kaum zum gewünschten Ergebnis führen können. Wenn man aber seine Ernährung umstellt uns SPort dabei macht wird man damit auch abnehmen. Den grüner Tee regt den Stoffwechsel gut an.

Und das reicht eine Tasse,oder trinkst du mehr übern Tag verteilt? Ich nehme Kapseln aber meine 16 jährige Tochter ist im Moment sehr träge. Und wenn ich sehe das die sich das red Bull Zeug rein haut bekomm ich Zuviel. 

Das kann ich verstehen ist ja auch ein ungesundes Zeug. Sag ihr doch mal, das da purer Zucker drin ist, vielleicht trinkt sie es dann nicht. Es gibt auch ein Video was bei längere Zeit mit dem Herzen passieren kann. Grüner Tee kann sie nichts mit falsch machen, was ich nur als Problem sehe trinkt sie auch Tee? Ich würde ihr die Kapseln mal besorgen, davon kann sie morgens eine nehmen, Tee muss sie mindestens 3 Liter am Tag trinken um überhaupt eine Wirkung zuhaben.

Ich hatte Vitamin D Mangel und meine Müdigkeit und Schlaff bestimmten meinen Alltag. Es war so extrem, dass mein Arzt auf Narkolepsie   untersucht hat. Zum Glück war es das nicht. Mir wurden Vitamin D Präparate verordnet, aber es wurde nicht gleich besser. Sicherlich muss man Geduld haben, denn es kann auch bis zu vier Monaten dauern, bis der Körperschpeicher zum Zielspiegel  gefüllt wird. Die Zeit habe ich mit Greenful aber gut überstanden. Ich bin den grünen Tee Kapseln wirklich dankbar. Ich glaube, ich hätte meinen Abschluss ohne die Greenis garnicht geschafft, da sie auch das Bewusstsein erweitern und alles gelernte auf Abruf greifbar ist.

Ach das habe ich schon alles versucht. Sie sagt ich bekomme so Kapseln nicht runter.

Aber wenn man doch Sportler ist tankt man doch genug Energie auf, oder seh ich das falsch? Hat er dann nicht zuviel Energie wenn er noch zusätzlich den grünen Tee nimmt? Also mir reichen morgens 2 Kapseln für den ganzen Tag.

Normalerweise fällt es mir spätestens nach der Zeitumstellung morgens sehr schwer aufzustehen und den Tag zu beginnen. Meist blieb ich bis zur letzten Minute im Bett und mußte dann hetzen. Kein guter Start in den Tag! Ich bin sehr begeistert über die Wirkung des grünen Tees. Habe hier mal ein gutes Rezept gefunden das müsst ihr auch mal ausprobieren HAMMER! Ich bereite mir zum Frühstück ein Drittel kalte Milch mit einem Drittel Wasser zu (mit dem Mixer aufgeschäumt) eine Prise Zimt, einen halben Teelöffel Zucker und das Pulver aus der Kapsel. Das ist für mich eine tolle Mahlzeit und ich habe  morgens Energie, die lange anhält.

Grüner Tee hilft nicht nur die Energie aufzubauen, wenn man einen guten gefunden hat so wie ich. Haare wachsen schön nach, gesunde feste Nägel und ein gutes  Lifting für die Haut.

Heyy
als erstes würde ich auch mal zum Arzt gehen, um Krankheiten und bestimmte Mangel auszuschließen.
Ansonsten mein Tipp, gesunde Ernährung, viel Bewegung, frische Luft und ausreichend Schlaf

Leider hilft es leider nicht immer, gerade wenn man viel stress im Alttag hat. Den gerade da fängt es an und überträgt sich auf die Gesundheit. Generell hast DU aber damit recht.

Wirken die den mit Milch und wenn man das Pulver raus nimmt? Bei Schmerzmittel hat mir mal eine Krankenschwester gesagt, wäre die Wirkung nicht die gleiche. 

Das würde ich auch gerne wissen, das es mit Milch wirkt denke ich schon aber wenn man  das Pulver aus der Kapsel rauskommt, ob es dann genau so wirkt als wenn man das Pulver mit kps schluckt, kann ich mir nicht vorstellen. Aber es sind ja pflanzliche  Mittel vielleicht ist es da anders.

Hallo, das Problem hatte ich auch mal. 
Mir wurde dann Gerstengras empfohlen!

Ich habe mir eine kostenlose Probe im Internet bestellt und war super zufrieden! 

Nach kurzer Zeit fühlte ich mich schon viel besser und startete energie geladen in den Tag. Mittlerweile nehme ich Gerstengras schon seit Monaten zu mir und kann mich echt nicht beschweren. 
Seitdem bin ich auch nicht mehr so angällig für Krankheiten und ich kann viel besser  schlafen. 

Vlt solltest du es auch mal versuchen. Ich kann dir auch gerne noch ein paar Fragen dazu beantworten wenn du welche hast.