hey ihr lieben, brauche ein bisschen hilfe!
ich bin ziemlich klein und zierlich (ca. 1,50 groß und 40 kg schwer) und tu mich ziemlich schwer im klamotten finden. war heute erst wieder shoppen und mir war vieles zu weit und zu lang.
gut, gegen die länge kann ich nicht wirklich etwas tun, außer mir die beine zu brechen und ein paar jahre im rollstuhl zu verbringen :D jedoch möchte ich ein bisschen in form kommen.
mein freund hat mir vorgeschlagen ins fitnessstudio zu gehen, da ich zb. die fasern meiner brustmuskulatur so verstärken könnte, dass die brust ein bisschen größer wird. insofern könnte ich einige oberteile besser "ausfüllen". auch meinen po könnte ich auf diese weise ein bisschen stärken, sodass mir hosen besser passen.
hat jmd erfahrund damit und weiß, wie (v.a. wie lange, wie oft) und was man genau trainieren muss, um das zu erreichen, was ich vorhabe?
wäre sehr dankbar über schnelle tipps!
liebe grüße