Hallo liebe Leute
Dieser Diätplan ist jeden Tag unterschiedlich, eine Nachbarin von mir hat damit 4 kg in 7 Tagen abgenommen. Den Diätplan hat ihr Arzt das geschrieben und soll exakt genau durchgeführt werden. Der 1. Tag war auf jeden Fall sehr schwer für mich.
2.Tag:
Frühstück: schwarzer Kaffee und ein Brötchen ohne Belag (hört sich doch gut an oder?!
Zum Mittag muss ich essen: Ein großes gegrilltes (also ohne Fett) Steak mit Brokoli und alle Art von Früchten
Abends (17Uhr bis 17:30 Uhr): Salami, so viel man will...
Und 3 Liter Wasser trinken
Wie gesagt, dieser Diätplan kommt von einem Arzt und meine Nachbarin hat 4kg abgenommen. Ich werde euch auch nach den 7 Tagen berichten, ob ein JoJo-Effekt eintritt!!! Ein Versuch ist es doch Wert...