Immer wieder krank - Warum???
Guten Morgen allerseits...
Ich wollte mich mal an euch wenden...
Ich bin gerade in meinem Anerkennungsjahr (3.Lehrjahr) als Erzieherin und arbeite derzeit im Kindergarten...
Meine Chefin sagt zwar, dass es normal ist, dass man am Anfang oft krank ist, aber seit über nem halben Jahr bin ich fast dauerkrank... Immer mit Bronchitis oder grippaler Infekt oder irgendwas... Die Ärztin schreibt mir auch immer was auf, was nicht hilft...
Dazu muss ich sagen, dass ich mit allen Kollegen klar komme, aber einige nicht leiden kann und ich mittlerweile auch keine Lust mehr auf arbeit habe...
Jetzt war ich seit einer Woche wieder fit und gestern fing das mit dem bronchialen Husten wieder an... Ob das stressbedingt ist??? Ich hoffe, es liegt nicht an der Arbeit selbst, es macht nämlich Spaß, aber langsam fängt es an, mir auf den Wecker zu gehen mit den Krankheiten... Meine Hausärztin kann mich schon nicht mehr leiden, weil ich so oft bei ihr bin und motzt mich immer an (suche mir deswegen ne neue)... Dabei mache ich alles, viel trinken, Sport, gut lüften, genug ruhe etc... Ich nehme sogar schon Vitaminzusätze um die Abwehrkräfte zu stärken, aber es scheint nicht zu helfen... Meine Schwiegermama hat mir den Rat gegeben, ich solle mal Johanniskraut nehmen, zur Beruhigung...
Was meint ihr dazu???
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Vielleicht zu viel Stress?
Hallo
Also meines Erachtens klingt das schon ein wenig stressbedingt. Vor allem wenn du sagst, du kannst einige Kollegen nicht leidern und hast auch keine Lust mehr auf die Arbeit. Das kenn ich viel zu gut, man steht unter Stress und wird dadurch sehr häufig krank.
Gesunde Ernährung und Sport sind schon mal sehr gut, d.h. an deinem Immunssystem kann es eigentlich nicht liegen, vor allem wenn die Medikamente dir nichts helfen :/ Fühlst du dich denn irgendwie unter Druck gesetzt auf der Arbeit? Oder setzt du dich vielleicht selber unter Druck, weil deine Chefin jetzt aufgrund deiner vielen Krankheitstage Druck macht und dich vielleicht besonders beobachtet? Auch ist es natürlich möglich, dass du sehr anfällig für Krankheiten bist, vor allem wenn du mit Menschen zusammen arbeitest. Häufig ist auch das Problem, dass man eine Erkältung nicht lange genug auskuriert und sie dann eeeewig mit sich rumschleppt. :/
Was ich an deiner Stelle machen würd: Ich würde zu einem anderen Arzt gehen (was ist das denn für eine Hausärztin, die von dir genervt ist, wenn du zu ihr kommst, weil es dir schlecht geht??????) und mich von dem nochmal durchchecken lassen, eventuell auch mal einen Psychologen hinzuziehen. Die können immer ganz gut abschätzen, ob dich die Arbeit so sehr stresst, dass du dadurch gesundheitliche Probleme bekommst.
Und Gesundheit ist das Wichtigste!!! Also nimm dir lieber mal eine längere Pause von der Arbeit und werd wieder komplett gesund!! Das ist mein Rat Ich hoffe er hilft
Achso, was hat dir der Arzt eigentlich verschrieben?
LG,
Natascha
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Vielleicht zu viel Stress?
Hallo
Also meines Erachtens klingt das schon ein wenig stressbedingt. Vor allem wenn du sagst, du kannst einige Kollegen nicht leidern und hast auch keine Lust mehr auf die Arbeit. Das kenn ich viel zu gut, man steht unter Stress und wird dadurch sehr häufig krank.
Gesunde Ernährung und Sport sind schon mal sehr gut, d.h. an deinem Immunssystem kann es eigentlich nicht liegen, vor allem wenn die Medikamente dir nichts helfen :/ Fühlst du dich denn irgendwie unter Druck gesetzt auf der Arbeit? Oder setzt du dich vielleicht selber unter Druck, weil deine Chefin jetzt aufgrund deiner vielen Krankheitstage Druck macht und dich vielleicht besonders beobachtet? Auch ist es natürlich möglich, dass du sehr anfällig für Krankheiten bist, vor allem wenn du mit Menschen zusammen arbeitest. Häufig ist auch das Problem, dass man eine Erkältung nicht lange genug auskuriert und sie dann eeeewig mit sich rumschleppt. :/
Was ich an deiner Stelle machen würd: Ich würde zu einem anderen Arzt gehen (was ist das denn für eine Hausärztin, die von dir genervt ist, wenn du zu ihr kommst, weil es dir schlecht geht??????) und mich von dem nochmal durchchecken lassen, eventuell auch mal einen Psychologen hinzuziehen. Die können immer ganz gut abschätzen, ob dich die Arbeit so sehr stresst, dass du dadurch gesundheitliche Probleme bekommst.
Und Gesundheit ist das Wichtigste!!! Also nimm dir lieber mal eine längere Pause von der Arbeit und werd wieder komplett gesund!! Das ist mein Rat Ich hoffe er hilft
Achso, was hat dir der Arzt eigentlich verschrieben?
LG,
Natascha
Vielen Dank
für deine Antwort...
Also um auf deine Frage zu kommen, eigentlich fühle ich mich nicht unter druck gesetzt... Meine Chefin ist lieb zu mir und meint, dass sei für den Anfang normal, aber ich weiß nicht, ob ich das wirklich glauben soll... Naja, bei mir ist es so, dass mir jeder was sagen darf und wenn meine Gruppenleiterin nicht da ist, ist immer jemand anders für mich zuständig... Und jeder arbeitet mit den Kindern ja auch anders... Für mich ist es schwierig, mich anzupassen und meine eigene Methode zu finden, weil wenn ich das alles probiere, was die anderen so machen, funktioniert es bei mir nicht... die Kinder hören meist nicht auf mich bei bestimmten dingen und das macht mich fertig...
Es ist ja auch so, dass aus meiner Schule fast jeder immer einsen in der Praxis und der Theorie kriegt und ich hab nur zweien... das deprimiert mich ein bisschen... Meine Gruppenleiterin sagt auch, ich muss schneller werden bei der arbeit... Die andere Kollegin, die bei mir mit ist (sie ist aus dem Hort und nur vormittags da), dann sagt sie, ich solle mal langsam machen... verstehst du, was ich meine... Ich hab das Gefühl, dass mir mein Körper sagen will, das wäre nicht das richtige für mich...
die Ärztin hatte mir so ne komischen Eukalyptus- Weichkapseln verschrieben und Paracetamol... Hat aber schon vorher nicht geholfen... Ich weiß auch nicht mehr, was ich machen soll... Es wird seit gestern immer schlimmer... Kopfschmerzen, Gliederschmerzen im Rücken, schlappheitsgefühl... Ich fühl mich, als wär ich ohne Kraft und energie...
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Vielen Dank
für deine Antwort...
Also um auf deine Frage zu kommen, eigentlich fühle ich mich nicht unter druck gesetzt... Meine Chefin ist lieb zu mir und meint, dass sei für den Anfang normal, aber ich weiß nicht, ob ich das wirklich glauben soll... Naja, bei mir ist es so, dass mir jeder was sagen darf und wenn meine Gruppenleiterin nicht da ist, ist immer jemand anders für mich zuständig... Und jeder arbeitet mit den Kindern ja auch anders... Für mich ist es schwierig, mich anzupassen und meine eigene Methode zu finden, weil wenn ich das alles probiere, was die anderen so machen, funktioniert es bei mir nicht... die Kinder hören meist nicht auf mich bei bestimmten dingen und das macht mich fertig...
Es ist ja auch so, dass aus meiner Schule fast jeder immer einsen in der Praxis und der Theorie kriegt und ich hab nur zweien... das deprimiert mich ein bisschen... Meine Gruppenleiterin sagt auch, ich muss schneller werden bei der arbeit... Die andere Kollegin, die bei mir mit ist (sie ist aus dem Hort und nur vormittags da), dann sagt sie, ich solle mal langsam machen... verstehst du, was ich meine... Ich hab das Gefühl, dass mir mein Körper sagen will, das wäre nicht das richtige für mich...
die Ärztin hatte mir so ne komischen Eukalyptus- Weichkapseln verschrieben und Paracetamol... Hat aber schon vorher nicht geholfen... Ich weiß auch nicht mehr, was ich machen soll... Es wird seit gestern immer schlimmer... Kopfschmerzen, Gliederschmerzen im Rücken, schlappheitsgefühl... Ich fühl mich, als wär ich ohne Kraft und energie...
Ohjeee
...das kenne ich.
Du sagst es eigentlich schon, bei der Arbeit mit Kindern hat jeder einen anderen Stil. Da kann man einem finde ich auch nur bedingt reinreden, weißt du was ich meine? Ich würde versuchen, dass rauszufiltern von deinen Kollegen, was du als richtig erachtest und dann schauen, was du noch aus deiner Sicht dazu nehmen kannst.
Also auf keinen Fall würde ich versuchen es komplett so wie deine Kollegen zu machen. Jeder Mensch arbeit anders, manche schneller, manche halt ein bisl langsamer, das ist halt so. Und das ist ja auch nichts schlimmes, das ist Individualität. Weil wenn du versuchst zu sein, wie die anderen oder alles schnell schnell zu machen, bist das nicht mehr du und du machst dann vielleicht eher einen Fehler als wenn du es so machst, wie du es einfach kannst oder dich wohl fühlst. Die Kinder spüren das ja auch, wenn du etwas gern machst und dich bei der Arbeit mit Ihnen wohl fühlst
Also wie schon gesagt, ich würde mir an deiner Stelle vielleicht mal eine Auszeit gönnen, geh zum Psychologen oder wie auch immer, bekomm Abstand zu deiner Arbeit, so dass du herausfinden kannst, ob das auch wirklich etwas für dich ist oder ob du lieber eine andere Arbeit ausüben möchtest.
Dein Körper gibt dir schon die richtigen Signale, er sagt dir, wann du aufhören solltest mit etwas. Und wenn der Punkt erreicht ist, an dem du jetzt bist brauchst du unbedingt eine Auszeit, also das ist meine Meinung. Geh bitte zu einem anderen Arzt oder ehrlich mal zum Psychologen. Ich kenne auch Freunde bei mir, die genau das selbe Problem hatten wie du jetzt und die haben sich auch eine Auszeit gegönnt weil ihr Körper das nicht mitgemacht hat.
Also zum Thema Medikamente: Paracetamol?? Naja, das finde ich jetzt nicht sonderlich gut, weil du ja die wahren Symptome nicht bekämpfst, du hast dann vielleicht für ein paar Stunden keine Schmerzen aber danach gehts wieder von vorne los.
Hast du schonmal was pflanzliches ausprobiert was dich vielleicht wieder ein bisl runterholt und dir innere Ruhe gibt? Ich hab sehr viel gutes über Rhodiolan gehört. Hier ist die Seite dazu, da kannst mal schauen, ob das vielleicht was für dich ist http://www.mehr-belastbarkeit.de/
Ansonsten wie gesagt: Ruhe, Arzt und Abstand zur Arbeit!!
Werd schnell wieder gesund und halte mich auf dem Laufenden okay? Ich wünsch dir alles alles Gute für deine Zukunft und dass du bald wieder voller Energie bist!
LG
Natascha
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Ohjeee
...das kenne ich.
Du sagst es eigentlich schon, bei der Arbeit mit Kindern hat jeder einen anderen Stil. Da kann man einem finde ich auch nur bedingt reinreden, weißt du was ich meine? Ich würde versuchen, dass rauszufiltern von deinen Kollegen, was du als richtig erachtest und dann schauen, was du noch aus deiner Sicht dazu nehmen kannst.
Also auf keinen Fall würde ich versuchen es komplett so wie deine Kollegen zu machen. Jeder Mensch arbeit anders, manche schneller, manche halt ein bisl langsamer, das ist halt so. Und das ist ja auch nichts schlimmes, das ist Individualität. Weil wenn du versuchst zu sein, wie die anderen oder alles schnell schnell zu machen, bist das nicht mehr du und du machst dann vielleicht eher einen Fehler als wenn du es so machst, wie du es einfach kannst oder dich wohl fühlst. Die Kinder spüren das ja auch, wenn du etwas gern machst und dich bei der Arbeit mit Ihnen wohl fühlst
Also wie schon gesagt, ich würde mir an deiner Stelle vielleicht mal eine Auszeit gönnen, geh zum Psychologen oder wie auch immer, bekomm Abstand zu deiner Arbeit, so dass du herausfinden kannst, ob das auch wirklich etwas für dich ist oder ob du lieber eine andere Arbeit ausüben möchtest.
Dein Körper gibt dir schon die richtigen Signale, er sagt dir, wann du aufhören solltest mit etwas. Und wenn der Punkt erreicht ist, an dem du jetzt bist brauchst du unbedingt eine Auszeit, also das ist meine Meinung. Geh bitte zu einem anderen Arzt oder ehrlich mal zum Psychologen. Ich kenne auch Freunde bei mir, die genau das selbe Problem hatten wie du jetzt und die haben sich auch eine Auszeit gegönnt weil ihr Körper das nicht mitgemacht hat.
Also zum Thema Medikamente: Paracetamol?? Naja, das finde ich jetzt nicht sonderlich gut, weil du ja die wahren Symptome nicht bekämpfst, du hast dann vielleicht für ein paar Stunden keine Schmerzen aber danach gehts wieder von vorne los.
Hast du schonmal was pflanzliches ausprobiert was dich vielleicht wieder ein bisl runterholt und dir innere Ruhe gibt? Ich hab sehr viel gutes über Rhodiolan gehört. Hier ist die Seite dazu, da kannst mal schauen, ob das vielleicht was für dich ist http://www.mehr-belastbarkeit.de/
Ansonsten wie gesagt: Ruhe, Arzt und Abstand zur Arbeit!!
Werd schnell wieder gesund und halte mich auf dem Laufenden okay? Ich wünsch dir alles alles Gute für deine Zukunft und dass du bald wieder voller Energie bist!
LG
Natascha
Ne Auszeit
kann ich mir aber nicht gönnen, ich war durch meine Krankheiten sowieso schon zu selten da... Aber eigentlich hast du recht, ich bäuchte mal richtig frei und das mit dem Psychologen überlege ich eh schon sehr lange... Aber ich habe nicht die finanziellen Mittel, um mir einen leisten zu können...
Also ich habe auch schon was pflanzliches genommen, was geholfen hat, das hieß Acetocin... Ist aber auch schweine teuer... letztes Mal hat es aber auch nicht mehr geholfen... Ich habe nur gemerkt, dass ich wieder gesund wurde, als ich die ganze Zeit Ruhe hatte... Ich hab einfach arbeit arbeit sein lassen und meinen Kopf ageschaltet... Jetzt gehts wieder los...
Es ist eben nicht angenehm, wenn die Kollegen an einem immer was auszusetzen haben und einen anmeckern... da kann man den Kopf net abschalten...
Aber danke für deinen Rat... Ich könnte wirklich ne Auszeit gebrauchen, aber kann sie mir nicht leisten... Naja, was muss das muss...
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Ich weiß nicht
ob du alles richtig gelesen hast, ich mache Sport, ernähre mich gesund und trinke viel, auch Saft manchmal... Alles, was der Körper an Vitaminen nicht braucht, wird am Ende eh ausgeschieden... Und Schlaf hab ich mindestens neun Stunden pro Tag, wenn nicht sogar zehn... Deswegen versteh ich es nicht, warum ich dauernd krank werde... vorher war es doch auch nicht so...
Aber danke für deinen Rat...
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Ne Auszeit
kann ich mir aber nicht gönnen, ich war durch meine Krankheiten sowieso schon zu selten da... Aber eigentlich hast du recht, ich bäuchte mal richtig frei und das mit dem Psychologen überlege ich eh schon sehr lange... Aber ich habe nicht die finanziellen Mittel, um mir einen leisten zu können...
Also ich habe auch schon was pflanzliches genommen, was geholfen hat, das hieß Acetocin... Ist aber auch schweine teuer... letztes Mal hat es aber auch nicht mehr geholfen... Ich habe nur gemerkt, dass ich wieder gesund wurde, als ich die ganze Zeit Ruhe hatte... Ich hab einfach arbeit arbeit sein lassen und meinen Kopf ageschaltet... Jetzt gehts wieder los...
Es ist eben nicht angenehm, wenn die Kollegen an einem immer was auszusetzen haben und einen anmeckern... da kann man den Kopf net abschalten...
Aber danke für deinen Rat... Ich könnte wirklich ne Auszeit gebrauchen, aber kann sie mir nicht leisten... Naja, was muss das muss...
Geh einfach mal...
...zu einem Psychologen, lass dich beraten, was man machen kann und frag ihn, was mit dir los ist. Ich weiß du kannst dir das eigentlich nicht leisten bei der Arbeit, aber dein Körper kann sich das mit Sicherheit auch irgendwann nicht mehr leisten meines Erachtens. Also wie gesagt ich spreche da aus Erfahrung. Ich war mal an dem selben Punkt an dem du jetzt bistt. Arbeit war nicht so das richtige, es wurde immer rumgemeckert, obwohl ich alles gegeben habe, was ich konnte und irgendwann hat der Körper halt einfach zu gemacht. Da war dann einfach Schluss. Ich war immer müde und immer kaputt, war andauernd krank, hatte Rückenschmerzen etc. Und dann bin ich zu einem Psychologen und habe einfach mal mit dem geredet, das alleine hat schon gereicht.
Das ist das, was ich dir raten kann! Ich hoffe bei dir auf baldige Genesung und wie gesagt, halte mich auf dem Laufenden
LG
Natascha
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hm, das weiß ich auch nicht... aber ich nehme ja nur eine Tablette am Tag... Meine Schwiegermama hat mir ja auch schon öfter geraten, Johanniskraut zu nehmen... Meinst du, das wäre klug oder lieber was anderes versuchen???
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Also
ich war heute bei einer anderen Ärztin... Die war auch nicht wirklich hilfreich, meinte, alleine durch stress bekommt man keine Bronchitis und Erkältung... Sie meinte nur, ich solle ACC akut nehmen zum Husten lösen und mal zum HNO Arzt gehen... Ich hab ihr auch gesagt, dass es schon nen halbes Jahr geht und sie meinte, genau deshalb schicke sie mich zum HNO arzt... hm... Was soll ich denn von so ner Ärztin halten???
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Ich
ziehe mich warm an... ich habe zwei Paar Socken und eine Strumpfhose immer unter meiner normalen Hose an... Oben rum immer Unterhemd, T-Shirt und Pullover... Für draußen einen dicken Mantel, einen Schal den ich zweimal um meinen Hlas wickele, ne Mütze und Handschuhe...
Antibiotika hab ich letztes Jahr schon drei mal hintereinander bekommen, aber ich wurde zwei Wochen später wieder krank... Ich versteh es eben nicht... ich ernähre mich ja ausschließlich fast nur von Obst und Gemüse... (Saft trinke ich abgesehen davon trotzdem gerne... Ich weiß auch, wie er hergestellt wird, weil mein Freund in einer Saftfirma arbeitet...)
Und im Kindergarten wasche ich mir regelmäßig die Hände, also vor dem Essen, nach dem Essen und zwischendurch, wenn wir von draußen reinkommen...
Daher versteh ich es eben nicht... Wenn es nicht mit der Psyche zu tun hat, was dann???
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