Hi erstmal...
Ich habe folgendes Problem: Ich bin 175cm groß und wiege nur 49 kg!!!
ich finde mich zu knochig, vor allem im schulterbereich, da die knochen sich dort extrem abzeichnen. ich hab schon in den vorigen foren mit diesem thema immer wieder gehört: mehr essen, öfter essen... HAB ICH!!! ich esse die ganze zeit alles mögliche. nen apfel, schokolade, belegte brote, eine tüte chips pro tag,...
mehr geht wirklich nicht!!!
ich mache 2 mal die woche sport (allerdings war jetzt 6 wochen sommer-ferien-pause und ich hab auch nicht zugenommen ohne sport!!!). ich trau mich schon gar nicht mehr neckholder oder spaghettieträger tops anzuziehen...
BITTE HELFT MIR!!!!!!!!!!!
Ps: ich weiß, dass viele dieses problem als keines sehen, dennoch ist es für mich ein großes thema, was mich sehr belastet!!! bitte nur hilfreiche beiträge!!!