Ich will endlich wieder schlafen-helfen Schlafmittel?
Hallo ihr. Seit über einem Jahr hab' ich nun massive Schafprobleme. Das heißt. ich kann vor 2 Nachts nicht schlafen manchmal wird es gern auch drei halb vier bis ich schaf, schlaf dann aber sehr unruhig. Auserdem wach ich morgens früh dann immmer auf und die letzten Monate war ich dann zwar immer top fit und das den ganzen Tag im Geschäft auch. Die haben mich schon zum Workaholik erklärt
aber die letzten TAge hab' ich einfach das Gefühl ich kann nicht mehr hab' keine Kraft mehr und möchte nur schlafen körperlich völlig fertig aber ich denK' im bett die ganze Zeit nach ich kann nicht abschalten...hinliegen an was schönes denken kann ich nicht-meine Gedanken gehen immer wieder zum Geschäft um meine privaten Probleme...und dann kann ich erst recht nicht schlafen. es ist furchtbar. Ich hab' mal aus der Apotheke Bladrian Tabletten bekommen also vllig pflanzlich aber ich komm nicht zur Ruh'-gibts es denn leichte Schlafmittel dort die einen ruhig stellen etwas dass man schlafen kann? Wie teuer sind diese, hat jemand damit erfahrung?
Bitte helft mir ich will endlich wieder schlafen können. Danke an euch alle schon mal im Vorraus.
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