Das kenne ich*leider*
Hey..ich versteh dich absolut! Ich find meine figur auch zum kotzen. ich habe "mit vieeeel disziplin" geschafft, 5 kg abzunehmen! von 63 auf 58! ich war verdammt glücklich und konnte garnicht aufhören weiterzumachen und war dann auf 56kg! dann hab ich auf gehört und bin wieder auf 69kg bei 1.66! da könnte ich echt die krise bekommen. ich bin leider auch so halbwegs esgestört, obwohl ich weiß, dass es scheißé ist!!!
hier kommen ein paar tipps von einem normalen mädchen(ohne ES) :
1. viel sport
2. viel flüssigkeiten( tee, wasser, schorle)
3. viel obst und gemüse
4. wenig zucker und fett
5. DISZIPLIN
6. viele freunde die dich unterstützen
7. DEN WILLEN ZUM ABNEHMEN!!!
ich hoffe das hilft dir ein bisschen!
schreib mir doch mal eine mail: letter2nico@web.de
alles gute erdbeerstruch