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ich mache keinen sport mehr. war mal in einem studio, aber das ist schon lange her. ich habe einen 2,5jährigen sohn, und da ist oft keine zeit viel sport zu machen, ausser ein paar übungen abends zu hause... da ich hier auch niemanden habe, der auch ihn aupassen kann bleibt alles allein an mir hängen. wenn er dann in die kita geht, dann kann ich vielleicht wieder ein wenig sport machen, bzw eine arbeit suchen, wo ich mich dann wieder mehr bewegen kann. :-) ich hatte nach der geburt kein gefühl und keinen bezug zu meinem körper... ich hatte 85kg bei 1,68m grösse. mein gewicht vor der schwangerschaft war 55-60kg und da möchte ich wieder hin. zur zeit sind es 70,4kg also 10-15kg noch. ich hatte bei 85kg totale depresionen und mir war alles egal, keinen elan mehr total dräge und mit allem unzufrieden.... mir ging es echt scheisse. ohne eingebildet zu klingen, früher sah ich echt sehr gut aus. schwarze lange gelockte haare, braun gebrannt, super figur.... und danach, dick, hausfrau, mutter, blass, immer haare zusammen gebunden, keine farbe mehr rein, keine locken mehr drin, schlumperkleidung... zum kotzen. das einig gute, mein goldstück. das ist mein ein und alles, mein sohn. für kein geld der welt würde ich ihn her geben. :-) aber ich will auch wieder so aussehen wie früher. für mich, für meinen sohn, und für meinen ex (das er denkt, wow diese frau habe ich verlassen :-) ) ich habe es auch nicht immer so genau mit gesunder ernährung etc. bei mir muss es schnell gehen. aber finger in den mund ... geht nicht. vielleicht versuchst du dich mal abzulenken, und nebenbei einfach mal was essen, ohne es wirklich zu merken, dannn kommen vielleicht die gedanken auch nicht... essen ist nicht gut etc. zb. lese ein buch und stelle dir was zu essen daneben hin, und irgendwann zwischendurch greifst du mal nach rechts und nimmst dir ein bissen ... oder einfach im vorbeigehen etwas nehmen ohne mit den gedanken beim essen zu sein auch wenn du keinen hunger hast... habe zwar keine erfahrungen damit, und bei mir ist es ja ehr umgedreht, die vorschläge von mir, sind mein problem ich esse manchmal unbewusst, grife mal nach rechts ohne daran zu denken :-) ich hoffe du weis was und wie ich es meine. würde mich freuen, wenn du mir berichtest, wie es dir geht und ob sich was getan hat bei dir. ich werde erstmal weiter an meinen kg kämpfen und hoffe bald mein ziel zu erreichen. lg nadine