Hallo:-)
Also ich kann dir auch nur sagen, dass das wirklich "normal" ist, dass man irgendwann mal so einen Stillstand hat.
Ich hab selbst auch in einem Jahr ca. 27Kg abgenommen (von 100kg auf 73)und dann hat sich über 4 Monate lang NICHTS auf der Waage getan - ob wohl auch ich nichts geändert hatte an meinem Essverhalten...
Ich war genauso frustriert wie du weil ich unbedingt noch etwas mehr abnehmen wollte und wusste auch nicht woran das liegen könnte!
Aber es ist denke ich normal, dass der Körper sich irgendwann nach einer so langen abnehm-Phase mal eine "Ruhepause" Gönnt und die sollte man ihm vielleicht auch einfach lassen - auch wenns sehr schwer fällt.
Ich hab dann irgendwann angefangen, an manchen Tagen wieder etwas mehr zu essen und an anderen Tagen hab ich mich an meinen "Diät-Plan" gehalten. Ich dachte, vielleicht hat sich mein Körper mit der Zeit an die Kalorienzahl gewöhnt die er immer bekommen hatte (hab während der Diät Kalorien gezählt - etwa 1.30 am Tag).
Und was soll ich sagen?! Irgendwann hat das tatsächlich Wirkung gezeigt: Seit ein paar Wochen nehme ich wieder ab und bin jetzt bei ca. 70kg...
Ich denke, dass sich das bei dir auch mehr oder weniger von alleine regelt. Ansonsten probier das doch auch mal aus dass du an manchen Tagen mehr und an anderen Tagen weniger isst... Das bringt den Stoffwechsel, der manchmal etwas eingefahren ist wieder in Schwung und bei mir hats ja auch geklappt:-)
Aber davon abgesehen kannst du wirklich stolz sein auf die geschafften 24kg! Und der Rest klapt mit Sicherheit auch noch! Wieviel möchtest du denn noch abnehmen? Bei mir sinds jetzt noch ca. 3 kg bis ich zufrieden bin...
Naja, hoffe ich konnte dich etwas beruhigen?!
Ich bin sicher, das klappt auch bei dir sehr bald wieder!:-)
LG, kichererbse.