elaine_12129329Hallo Fee,
du leidest schon sehr lange an einer Bulimie im Grenzbereich zur Anorexie. Ich würde deinen Kalorienbedarf auf etwa 2000 kcal. am Tag einschätzen, im einzelnen hängt das natürlich von der Bewegung im Haushalt, bei deiner Arbeit oder beim Sport ab. Du selbst nimmst schon länger deutlich weniger Kalorien zu dir, worauf dein Körper damit reagiert hat, dass er den gesamten Stoffwechsel herunterfährt mit der Folge, dass du auch mit einer deutlich niedrigeren Kalorienzufuhr auskommst, entsprechend leicht zu- und nur noch schwer abnimmst.
Dieser verminderte Stoffwechsel wird als Hungerstoffwechsel bezeichnet und ist ein Zeichen für eine Unterernährung und Minderversorgung aller Organe. Du musst dich also nicht wundern, wenn du dich häufig kraftlos und müde fühlst. Auch depressive Phasen würden mich bei dir nicht überraschen.
Wichtig für dich sind regelmäßige körperliche Untersuchungen einschließlich Blutbild, da jederzeit auch ein körperlicher Folgeschaden der jahrelangen Essstörung auftreten kann.Um die psychischen Ursachen der Krankheit zumindest etwas aufzuarbeiten, käme eine erneute Psychotherapie in Betracht. Ziel einer solchen Therapie würde es auch sein, dich zu einer regelmäßigen Kalorienzufuhr von etwa 2000 kcal. am Tag zu bewegen, wobei sich langfristig dein Stoffwechsel normalisieren würde.
LG Nus