Hey
Mir ging das ähnlich,wie dir.
Ich war damals mit Untergewicht in der Klinik.Nahm dort nach einigem hin und her etwas zu.Aber da ich nie ein normales Essverhalten erlernte,nahm ich nach der Klinik weiterhin viel zu und gelangte damit ins leichte Übergewicht.
Also vor ca 2 Jahren meine Essstörung dann erneut ausgebrochen ist nahm ich wieder ab.Jetzt habe ich Normalgewicht und mein Körper will wie damals immer mehr.Ich habe aber Angst vor der Gewichtszunahme.Ich habe ja Normalgewicht.Will nicht,dass ich es wieder nicht mehr kontrollieren kann,wie damals.
Aber ich versuche dadurch,dass ich mir MEHR gönne,mein Gewicht zu halten,denn damit versuche ich Fressanfälle zu vermeiden.Mittlerweile klappt es einigermaßen.Habe zwar auch wieder etwas zugenommen,aber da ich vorher eher im unteren Normalgewichtsbereich war,ist das okay.Jetzt habe ich genau das Gewicht,was ich vor meiner Essstörung hatte,als ich unzufrieden damit war.
Das Komische ist nur : Auf Fotos von damals mag ich mich heute und finde mich hübsch
Und: Ich habe mich eigentlich nie mit einem Gewicht,das ich hatte wohl gefühlt.Ob nun Unter-Über-oder-Normalgewicht.
Das zeigt ja,dass das Gewicht anscheinend nicht die Ursache ist.
Ich kenne das absolut,dass man nicht in Worte fassen kann,wie es einem geht.Deswegen habe ich die Krankheit auch gebraucht,um zu zeigen,wie es mir geht.
Mittlerweile versuche ich da aber andere Methoden zu finden.
Mir hilft es,meine Gefühle aufzuschreiben,zu malen,Musik zu machen,mich ab und an auch abzulenken.
Vielleicht könnte dir ja auch davon etwas helfen.
Hast du denn Menschen,die dich unterstützen?
LG,EisblumexXx