:-/
KEENNNIIIIICH!
Man Du schreibst mir aus der Seele echt mal...
Und das Schlimme ist bei MIR dann, dass ich totaaaaal gefrustet zu Schokolinsen greife. Wenn man so 4 Wochen auf alles verzichtetet hat und sport gemacht hat, und Kalorien gezählt hat dann hat man die Nase irgendwann total voll!!!!!!!!!!
Ist doch so, oder? -lacht-
Aber - Du wirst lachen- vor 3 Jahren habe ich mich den Weigt Watchers angeschlossen und 9 Kilo innerhalb eines Jahres verloren. Nur 4 davon kamen wieder zurück.
Und ich weeeerde sie einfach nicht los...
Aber weißt Du was ich gelernt habe:
Das wir total unfair zu unserem Body sind.
Wenn ich zurück blicke, dann habe ich mir meine 9 Kilo Übergewicht innerhalb von 4-5 Jahren angefressen!
Aber loswerden, wollte ich sie am liebsten wieder innerhalb von 5 Tagen -laaaaach- (kennst Du bestimmt!)
Aber: Wir nehmen tatsächlich schneller ab, als wir zunehmen. Zumindest kann ICH diese Theorie wirklich bestätigen...
Wie wäre es, wenn wir beide unseren Körpern wieder ein bisschen mehr Zeit einräumen? Ich meine, ich habe meinen Körper fast 9 Jahre vernachlässigt, null trainiert oder sonst etwas getan. Wie wäre es, wenn wir uns ein Zeitmaß von einem Jahr setzten? Ich weiß das klingt unheimlich lang, aber ich glaube, dass es dann realistisch ist, sich über wirkliche Entwicklungen und Veränderungen aus zu tauschen.
Gönnen wir uns doch ab und zu ein klein wenig Faulheit, nur ein gaaanz kleines bisschen und steigern wir uns kontinuierlich. Stellen unsere Ernährung langsam um, dafür ausdauernder ... und nach einem Jahr - WETTEN WIR SEHEN ANDERS AUS??!!!
Liebe Grüße aus München
Susann