Ich verstehe dich ;-)
Hallo Liebe Sophie,
Ich bin auch in so einer doofen Situation, bin 1,62 m groß und wiege im Moment 35,3 kg.
Mein tiefstes Gewicht lag bei 32,8 kg.
Auch mir wurde gesagt, dass ich SOFORT ins KH soll und ich habe abgelehnt!
Klar, du bist jede Sekunde unter Kontrolle und dir kann nicht so viel passieren wie zu Hause aber tut das KH deiner Psyche gut?! Das war/ ist mein Argument das ich zu Hause bleibe und es so versuche.
Ich habe auch bereits einen Platz in einer Klinik und bei einer sehr guten Therapeutin, jedoch erst mit 38 kg!!! Ich kampfe jeden Tag und ich muss leider sagen es ist verdammt schwer! Sei stark und kämpfe für DICH!
Ich wiege mich nur alle zwei Wochen, da es für mich nicht auszuhalten ist mehr auf der Waage zu sehen. Am Dienstag musste ich wieder und es waren 1,1 kg mehr innerhalb von zwei Wochen.
Klar, aus sicht der Arzte usw. Ist es wenig aber für mich ist es die Hölle, war nur am weinen und wollte alles hinschmeißen, zum Glück baut mich meine Mama immer auf und nimmt mich in den Arm und weint mit mir, ohne Sie wäre ich bestimmt nicht mehr da! Hast du auch jemanden der dich Unterstützt?
Auch bei dem Thema Essen geht es mir wie dir. Ich habe angefangen bei 300-400 kcal täglich, jetzt bin ich bei mindestens 2.300 kcal angekommen und möchte gerne auf 2.500 kcal steigern um dann dort zu bleiben.
Die Freude beim essen ist auch bei mir weg, auch der Hunger und der Appetit! (laut Psychologin und Ernährungsberaterin kommt das aber alles wieder, sobald der "druck" weg ist, essen zu müssen - ich hoffe es!!!)
Auch Fresubin trinke ich, ich habe abgefangdn mit 1 Flasche und bin jetzt auch bei 3 Stück täglich. Ich mache es immer so:
6:30 - Frühstück
9:30 - Fresubin
12:30 - Mittag
15:30 - Fresubin
18:30 - Abendessen
21:30 - Fresubin
Richtig konsequent alle drei Stunden. So komme ich ganz gut klar ;-) anfangs viel es mir jedoch auch richtig schwer das "zeugs" zu trinken.
Aber ich sage immer: Es ist etwas "Gutes" für meinen Körper und es gibt mir Kraft und Energie!
Welches Fresubin tribkst du? Ich nehme das Energie Fibre 200 ml = 300 kcal
Mit meinem "liebdn" Bauch habe ich auch RIESEN ! probleme. Ich kann Ihn nicht anschauen und manchmal nichtmal anfassen :-( ich hoffe das wird in der Therapie besser.
Ich denke uns geht es allen so, wir denken und fühlen gleich und sehen das selbe im Spiegel.
Ich versuche mir immer klar zu machen das es NIEMALS sein kann das ich weder mit 35 noch mit 38 noch mit 45 kg aussehe wie eine "fette Seekuh" ! Aber naja, mein kopf macht da nicht immer mit...
Ich habe auch eine frage an euch, Geht ihr "auswärts" essen? Also ins Restaurant oder mal ein Eis von der Eisdiele?
Ich würde soo gerne, aber mich hidert immer der gedanke an die "unbekannten Kalorien" also das ich nocht genau rechnen kann... Wie macht Ihr das? Habt ihr einen Tipp?
Ich sollte ja schon wissen wieviel ich esse, damit ich nicht ZU WENIG!!! Esse.
Mein Provlem ist leider oder auch zum gluck (wie man es sieht) mir schmecken die gesundsn, kalorienarmen Dinge so lecker und die Dibge die mir jetzt gut tun würden schmecken mir gar nicht, daher ist bei mir die gefahr riesig zu wenig zu essen. Vielleicht kann mir jemand helfen
:-D
Und liebd Sophie BITTE KÄMPFE WEITER!!! Jede sekunde!!! Es ist schwer zu akzeptieren das die Zahl auf der waage hoch geht und nicht mehr rubter, aber es ist richtig !!!
Mir fallt es selber schwer aber es ist so.
Hast du deine Blutwerte kontrollieren lassen? Ist da alles oke?
Bei mir ist zum Glück alles Tip Top :mrgreen:
Ganz, ganz liebe Grüße :kikou: