2 Wochen lang
konsequent reine Frischkost bzw. Rohkost zu Dir nehmen. So bist Du auf jeden Fall mit wichtigen Nähr- und Vitalstoffen ausgerüstet und kippst nicht vom Stuhl... ;) Man kann damit sehr gut und vor allem gesund abnehmen.
Sollten dann noch 2-3 Kilo fehlen, kann man immer noch ein kleines Mieder unterm Kleid tragen. Also, rein praktisch gesehen.
Hier ein Link zu einigen Frischkostrezepten:
http://wiki25.parsimony.net/cgi-bin/wiki/program/d-b-view.cgi?wiki63722;FrischKost
Grüßle!!
PS: es hilft ungemein wenn man sämtlichen Zucker in Speisen und Getränken vermeidet, lieber ungesüßte Kräuter- und Gewürztees trinken.