Nicht aufgeben!
Hi Kathi,
aufgeben gilt nicht - halte Dich einfach an diese Regel.
Ich mache seit 4 Wochen mit meiner Freundin zusammen WW und das ohne Treffen und es klappt super. Und das wo ich ständig am futtern bin, grins.... Viel Obst momentan...
Ich verzichte morgens auf's Frühstück (das fällt mir am leichtesten) und esse erst um die Mittagszeit etwas. Und da plane ich mein essen so, daß ich wirklich viel essen kann und nicht mehr als max. 9 Punkte esse. D.h. es gibt also sehr oft Kartoffeln, fast immer Gemüse oder nen großen Salat.
Grins, eigentlich weist Du doch wie's funktioniert - Du mußt nur Deinen inneren Schweinehund überwinden.
Hast Du nicht ne Freundin die auch ein paar Kilo abnehmen will aber nicht so den Treffen gehen möchte? Dann gib Ihr doch ne Kopie von Deinen Sachen, dann könnt Ihr es zusammen daheim machen und Euch gegenseitig moralisch unterstützen.
ALSO!! NICHT AUFGEBEN!! Du schaffst das schon!