also so langsam bekomme ich wirklich die krise
also so seit bestimmt 4 jahren bin ich auf dem extrem trip der gewichtskontrolle
alles was ich kaufe wird kontrolliert, alles was ich esse wird im hinterkopf behalten, manchmal esse ich abends nix aber weil ich keinen hunger habe
das heisst morgens ein brötchen und mittags mal normales essen aber nix übermässig fettiges oder nur salat und abends entweder nix oder eine knäckescheibe mit käse aber das ist eher seltener der fall
sportsüchtig das heisst wenn ich mal statt 3-4 mal die woche nur 2 mal gehe dann habe ich schlechtes gewissen
oder wenn was wichtiges ansteht mit freundinnen kann ich einfach nicht sagen auch morgen kann ich ja sport machen nein es ist deine wie eine pflicht für mich
AAAAAAAAABER ich nehme kaum ab, fast nix, ich glaube nämlich das der körper irgendwann sagt stooooppp ich will nicht mehr oder so, je schlanker man ist desto schwieriger
so läppige 3 kilo das gibt es doch gar nicht, mal paar gr. runter dann wieder hoch und und und
klar wenn man sport macht, das man dann am anfang dann bissl mehr wiegt ist normal, muskel sind schwerer wie fett aber das sich so rein garnix tut?!?!?!