an0N_1186879399zWir alle..
wollen doch schlank und hübsch sein, die Frage ist nur welchen Weg du auswählst um dein Ziel zu erreichen!?
Du merkst ja selber dass dein halbtägiges Hungern nichts bringt! Warum währst du dich so dagegen "normal" abzunehmen, wo das doch die beste Methode ist?!?! Die anderen Methoden bringen NICHTS, weil du die Kilos danach schneller wieder drauf hast als du denkst, und dann geht der Mist von vorne los... Warum also nicht einmal den Schlußstrich ziehen, seine Ernährung wirklich dauerhaft gesund umstellen und Sport Sport Sport machen?!?!
Es hängt natürlich davon ab wie ernsthaft dir das ist. wenn du jetzt meinst, ahhneee Sport mag ich eh nicht und lieber ess ich nur 1 Brötchen am Tag als dass ich mich gesund ernähre -na dann kann es dir nicht so ernsthaft sein.
Versuche es wirklich mal mit gesunder Ernährung, und lass das Frühstück nicht aus! Mach dir doch morgens eine leckere Joghurtschale mit Früchten! Mittags einen schöen Putenstreifensalat, am Nachmittag noch ein belegtes Schwarzbrot und am Abend eine Suppe, weil die gut sättigt aber nicht belastet. Und variere deine Essensplan so oft es geht.
Kalorienzählen ist absoluter Schwachsinn, da wirst du nur verrückt, und wenn du dich gesund ernährst brauchst du eh keine Kalorien zählen, weil vom Gesunden nimmst du NICHT zu!
Wenn du deine Ernährung im Griff hast fange wie gesagt mit Sport an, es ist wirklich das beste und ohne Sport wirst du es kaum schaffen abzunehmen! Pack deine Turnschuhe und lauf ;)
Durch die gute Ernährung und dem Sport wirst du sehen dass sich auch dein Äußeres bessert -Haare und Haut sind schöner, Beine und Bauch sind durch den Sport schön gestrafft. Dann kümmer dich auch um den Rest deines Körper: Wann warst du das letzte Mal bei Frisör, wann mal Maniküre betrieben usw.
Hübsch bedeutet nicht nur dünn zu sein. Hübsch sein ist das, was du ausstrahlst, und wie du dich gibst.
Ich drück dir die Daumen und wünsch dir das Beste :)
LG