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Ich kann nicht richtig zunehmen

25. Juli 2017 um 16:10

Ich heiße Umut und bin 14 Jahre alt. Also ich wiege ungefähr 50kg und bin 1,72 m groß. Dazu mache ich auch jeden zweiten Tag Training(Workout). Ich trainiere den ganzen Körper mit Übungen, wie Liegestütze, Beinheben usw... Nur mich stört es, dass ich nicht zunehmen kann:/ 
Ich verdaue auch schnell..
Was sollte ich jetzt machen?

Ich bedanke mich schon mal früher für die Antworten. Danke
 

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