Mach dir eine
schöne Tasse Tee, eine Bettflasche und versuch dich abzulenken und was zu machen, was du sonst gerne magst. Ändern kannst du es sowieso nicht mehr, deshalb versuch das Beste draus zu machen.
Hast du in letzter Zeit zu wenig gegessen oder ging es dir heute einfach nicht so gut?