:NON:
Dein Beitrag ist eigentlich nichts anderes als normale Zustand deines Körpers.Dein Körper hat Bedürfnisse,die gestillt werden müssen, genauso wie ein Auto,das Benzin zum Fahren braucht.Höre auf ihn,gib ihm,was es braucht und denke bitte nicht an das Danach!Du solltest natürlich dabei nicht übertreiben oder gar so viel essen,dass du das Ganze dann wieder erbrichst,denn das ist nämlich genau das Falscheste,was du tun kannst.Iß gesund und ausgewogen,zelebriere dein Essen,iss mit Familie und Freunden zusammen und genieße es.
Ganz unbewusst ist es Hunger,der dich dazu verleitet,zu essne,auch,wenn du das nicht so siehst.Du hast Hunger,bist nur eine Meisterin im Verdrängen/Ignorieren,so wie wir alle hier,doch nur irgendwann geht dieses "Spiel" mit dem Körper nicht mehr gut!!!
Also:ignoriere diese blöden 4kg,es ist nur eine Zahl auf der Waage,die nichts über deinen Gesundheitszustand sagt,denn wer weiß,wie es in uns aussieht???
Befrei dich von diesen quälenden Gedanken :FOU: