...das beschissene Essen, das ewige Hingerissensein, ob man nun isst oder nicht, das ständige Gefühl, dick zu sein, meinen Bauch, meine Beine, selbst meine Arme finde ich zu fett.
Ich bin auch schon in Behandlung und habe mal eine Frage:
Meine Psychotherapeutin wollte letztens, dass ich mein eigenen Körper mal aufzeichne, wie ich ihn empfinde; ich konnte es nicht, ich hatte zu große Angst, dass ich mich dünner male als ich eigentlich bin :(
Habt ihr so was auch schon mal gemacht? Kennt ihr noch andere solcher "Übungen"? Habt ihr damit irgendwelche Erfolge gehabt?
Gerade bin ich einfach nur so deprimiert und mich lässt dieses ganze Thema auch einfach nicht los: z.B. lese ich richtig viele Bücher über Magersüchtige ("Nichts leichter als das", "Meine schöne Schwester",...). Glaubt ihr ich sollte das lieber lassen, aber irgendwie habe ich beim Lesen immer das Gefühl, dass ich mich so verstanden fühle...
Ich hoffe, euch geht es nicht so wie mir,
LG Lillteelefant