Wo ist dein problem?
Ich habe mal deinen BMI ausgerechnet. du bist normal. dein BMI beträgt 21.3. 42% der leute in deinem alter sind dicker!
Wenn du so ein großes problem mit deiner figur hast, frag freunde oder deine mama ob sie mit dir gemeinsam abnehmen wollen. zusammen macht alles mehr spaß und geht einfacher.
kocht gesundes essen, lasst pizzen am abend, auch kohlenhydrate, weg. ess zum beispiel eine gebratene putenbrust, und bewegt euch. :)
wenn ihr joggen wollt, dann empfehle ich Laufschuhe (ab 40) und lauft langsam, da ist die fettverbrennung hör.
Fahrrad fahren finde ich sehr schön. man kann abschalten und kann es auch mit einkaufen verbinden. wenn du die möglichkeit hast zwischen berg und gerade zu wählen, fahr berg. und hetz dich nicht ab, fahr langsam und überlaste dein kreislauf nicht bei der ersten tour. Ganz wichtig, trinken einpacken.
dann macht krafttraining. 10 liegestütze reichen schon (mach sie nicht auf teppich), dann 20 crunches (auf den rücken legen, beine im 90 winkel anwinkeln, hände über der brust überkreuzen und dann hoch bis die schulterblätter keinen kontakt mehr zum boden haben NICHT HÖR, geht auch glaube nicht)
vielleicht noch eine übung für die beine: auf die seite legen und das obere bein 30 mal hoch und runter (60), dann wechseln.
und ganz wichtig ist, dass du dich nach jedem sport dehnst!
ich hoffe ich habe dir geholfen, auch wenn ich finde, dass du nicht dick bist.