Hallo
Klar, ein Außenstehender kann nichts so gut beurteilen, wie jemand, der dich wirklich siehst, aber ich kann mir nciht vorstellen, dass du wirklich ZU VIEL auf den Rippen hast. Dein Gewicht hört sich bei deiner Größe optimal an (auch wenn hier sicher viele sagen würde es sei zu wenig)Ich selbst bin 1,72m groß und wiege nur 52kg, ich weiß auch dass ich untergewicht habe, aber ich hab mir nichts runtergehungert und bin auch keineswegs essgestört, ich bin von natur aus einfach so.
Ich denke es macht auch einen großen Unterschied, ob man von natur aus so schlank ist, oder eigentlich etwas fülliger und sich dann auf so ein Gewicht runterhungert. Bei jedem sind die Proportionen anders verteilt, jemand der von natur aus eher zu Fetteinlagerung neigt und so groß ist wie ich, würde bei meinem Gewicht vielleicht richtig knorrig aussehen, weil sie vielleicht ein breiteres Bekcen/Schultern o.ä. hat.
Jeder muss selbst wissen wie er sich wohlfühlt. ich weiß nicht wie es bei dir ist, ob du von natur aus eher schlank bist (was du da bei deinem Gewicht momentan auf jedenfall bist) oder ob du eigentlich schonmal viel mehr gewogen hast. Oftmals gibts man hier Mädels Tipps, die eigentlich schon längst essgestört sind, das will ich nicht.
Wenn es bei dir nicht der Fall sein sollte und du einfach nur 2-3Kilo abnehmen möchtest, um dich wohler zu fühlen, dann tu das ruhig.
Streiche doch einfach mal für eine Weile Pizza, Fastfood und andere deftige Sachen von deinem Speiseplan, isst zwiswchendurch solange du abnehmen möchtest keine Süßigkeiten, sondern süßes Obst. Wähle fettarmen Käse und fettarme Milch, iss Geflügel statt fettigem Schwein, nasche zwischendurch Obst und Gemüse und du sparst genug Kalorien, um ein paar Kilo (zu viel solltest du nämlich nicht) abzunehmen.
Pass bloß auf, dass du keine Essstörung entwickelst, denn dick kannst du unmöglich sein, du sagst aber slebst schon du siehst dich vor dem Spiegel als zu dick oder überall Fett, das kann auf jedenfall nicht sein. Pass auf dich auf und mach diese dämlich Trendwelle "Kleidergröße 0" nicht mit, auch wenns nicht bewusst passiert.