alyssa_11882539Hi
Du gibst unter google "mayo klinik diät" ein und gleich der erste Beitrag ist eine Beschreibung der Diät.
Die ist bestimmt nicht megagesund, aber ich mache diese 14 Tage auch nur zum Start. Danach geht es gesünder und ausgewogener weiter, aber dafür brauche ich ein bißchen Motivation und 5 Kilo oder vieleicht auch viel mehr wären der Super Start, danach kann ich mir auch viel mehr Zeit lassen, weil ich dann das Gröbste hinter mir habe!!
Heute Abend hatte ich z.B. 2 große Steaks mit 4 Tomaten, die ich mit einem guten Würzsalz angemacht habe. Ich denke, klingt gar nicht soooo ungesund, aber man könnte ja auch bei der Hälfte der Eier (siehe Diätbeschreibung), die man isst, den Dótter weglassen?!?!? War auf jeden Fall lecker, ich denke die 14 Tage kriege ich rum.
Hoffentlich!!