Das ist ganz toll...
... wirklich ich freue mich sehr:)
Bitte, bitte nicht böse nehmen, aber evntuell solltest du doch über eine begleitende Therapie nachdenken. Den ersten tollen Schritt hast du getan. Du kannst echt stolz sein.
Aber ich kenne viel, ich selbst bin einr davon, wo so was schon mal daneben gegangen ist. Bei mir hielt dieses Gefühl exakt 6 Monate, bis zu dem Punkt wo es mir zu viel zunahme wurde, denn du wirst bei unterem normal Gewicht nich zunehmen.
Und gerade deine Gedanken: "Doch jetzt habe ich iwie angst, noch mehr zuzunehmen und wieder übergewichtig zu werden... Muss meine Ernährung jetzt wieder komplett normalisieren; nicht, dass ich weiterhin immer so übermäßig viel fresse "
Geben mir zu denken, so war das bei mir auch und wie gesagt irgendwas wird einem das zu bunt, weil der Kopf nicht mir macht.
Vielleicht wäre ja eine Therapie gut, oder du schaffst es alleine, das wäre wirklich großartig.
DAs sollte keine Moralpredigt sein, nur meine Gedanken.
DENNOCH: Riesenkompliment:)