Reizdarm
mir ging es mal ähnlich. Als ich meine Ernährung umgestellt habe, ging es mir viel besser. Wichtig sind für mich 3 Mahlzeiten, kein zwischendurch essen.Bei mir wurde durch
verschiedene Heilpraktiker festgestellt, dass für mich Weizen nicht gut ist. Du solltest das
evtl auch mal testen lassen, da gibt es verschiedene Möglichkeiten. Wie gesagt wenn ich mich recht vernünftig mit 3 Mahlzeiten ernähre, ist das Problem fast weg. (Obst,Gemüse,Salat,gutes Brot kein Weißbrot,
mageres Fleisch, keine Fertiggerichte und Fertigsoßen)