Hallo chicka
NATÜRLICH kannst du was daran ändern, wieso zweifelst du daran!?
Hast du denn schon mal daran gedacht eine Therapie anzufangen? Ich denke das würde dir am meisten helfen. Nur bevor du was ändern willst: Sei dir wirklich ganz ganz genau darüber im Klaren ob du auch wirklich bereit dazu bist!! Du mußt von dir selber überzeugt sein, du mußt es auch schaffen wollen, und bereit sein alles dafür zu tun. Nur halbherzig etwas anfangen zu wollen bringt nichts. Du darfst dich nicht dafür fürchten ohne der Bulimie zuzunehmen, dein unangefochtenes obserstes Ziel sollte sein von der Bulimie loszukommen.
Stell dir die Frage ob du wirklich dein Leben lang so wie jetzt leben willst... Ganz im Inneren weißt du ja, dass es falsch ist und wenn du so weitermachst wirst du dich abgesehen von den körperlichen Schäden auch psychisch sehr zugrunde richten.
Versuche herauszufinden warum du dich übergibst -wahrscheinlich wegen vorausgegangen Fressattacken?! ALso versuche hinter den Grund der Fressattacken zu kommen -vielleicht weil du etwas fasten wolltest/nicht zunehmen wolltest, oder weil du Probleme hattest und du die in dich "reingefressen" hast..?! Es gibt so viele Gründe und Auslöser. Und dazu mußt du dich erst mal selber besser kennenlernen. Schreib dir auf WIESO du meinst dass es dazu gekommen ist. WIE du meinst dass du es in den Griff bekommen könntest. Screibe dir deine eigenen persönlichen Ziele auf und halte sie durch.
Diese Veränderung im Kampfe gegen die Bulimie könnte dir noch leichter fallen wenn du zB noch andere Dinge in deinem Leben veränderst, sei es ob du was in deinem Zimmer umstellst, ein neues Hobby beginnst, einfach mehr unternimmst, mehr Sport treibst usw.
Sei in Momenten wo du wieder der Brechsucht verfällst besonders aufmerksam, oft ist man ja wie im Trance und hier gilt es disziplinert zu sein und gegen die Stimme anzukämpfen! Denk an all die Ziele die du dir gesetzt hast und an deinem Ehrgeiz...
Man kann es schaffen, du mußt nur an dich glauben! Das solltest du dir schon wert sein.
Alles Gute
LG :)