elin_12437395Gern helf ich
liebe lolyolo,
als allererstes muss ich dir sagen das du dein ziel etwas hochgegriffen hast,
ich glaube es bringt dir wenig wenn ich dir schreibe was du lesen willst, dies aber verkehrt ist.
Jeder körper ist anders und verteilt sein gewicht unterschiedlich.
deshalb ist es wichtig nicht unbedingt sein gewicht zu sehr zu fixieren.
du bist zu dem auch noch im wachstum. da kann es sehr gefählich werden so viel in kurzer zeit abzunehmen.
ich würde dir empfehlen ein bisschen joggen zu gehen und dich ausgewogen dazu zu ernähren. bitte nicht hungern .. dein körper brauch gerade jetzt in deinem alter sehr viel nährstoffe..
das ist sicher nicht das was du lesen wolltest aber in deinem alter das sinnvollste ... einen wunderschönen tag wünsche ich dir;)