varg_12279032Ihr seid so toll :super:
Wirklich ohne eure Unterstützung hätte ich es sicher nicht so gut geschafft.
Es war oft schwierig, am Anfang musste ich oft weinen beim Essen, aber dies hörte schnell auf.
Ich hatte Angst, das ich immer weiter zunehme und nicht mehr aufhören kann soviel zu essen, doch es kommt alles anders, als man denkt.
Seid gut 3 Wochen bleibt mein Gewicht gleich, ich habe weniger Hunger und habe dementsprechend auch etwas weniger als zuvor gegessen. Wenn ihr auf euren Körper hört, dann lernt ihr wieder ihm zu vertrauen und gebt ihm das, was er brauch.
Ich hatte zwischendurch auch kleine FAs (mal 2 Tafeln Schoki, mal 2 Schalen müsli, mal waren es auch 4 Donuts, na und ?
Ich habe einfach normal weiter gegessen, ohne etwas wegzulassen und so haben die FAs nachgelassen, seit 5 Wochen hatte ich keinen FA mehr.
Wenn ich Lust auf Schoki habe, esse ich sie, auch wenn es dann mal so am Tag verteilt fast eine Tafel wird, ist doch egal, hauptsache mann ist glücklich und gönnt sich etwas.
Mal schaun, wie sich mein Körper entwickelt, wenn er noch 3-4 Kg nach oben möchte, dann ist es so, das akzeptiere ich auch.
Das Leben kann wirklich so schön sein. :lol:
Die Typen gucken einen wieder hinterher ;-)
Man hat Kraft,ist gut gelaubt und muss sich eben nicht mehr den ganzen Tag mit Kalorien beschäftigen und mit dem Gewicht.
Ich habe mir ein Foto rausgesucht,vor der MS-Zeit, bei schlechten Momenten habe ich es mir immer wieder angesehen, wie glücklich ich auf dem Foto aussah, dies motivierte mich weiter zu machen, auch wenn ich dachte, ich bin fett und hässlich, lieber sterbe ich als NG zu werden, doch habt Vertrauen, wenn ihr nicht aufgebt, dann wird die Stimmer immer kleiner :-)
Und wiegt euch nicht mehr täglich, das ist völliger Mist, mcih hat es fertig gemacht, zu sehen, wie am nächten Tag 500g mehr angezeigt wurden.
1Mal die Woche wiegen reicht völlig und man macht sich nicht so fertig.
Ich glaube an Euch !!!