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Hi,
du warst zu dem Zeitpunkt wohl total unterzuckert. Wenn du dich mit Schoko und co vollstopfst und dann wartest das es wieder rauskommt, wirst du nicht wiederstehen können! Dein Insulinspiegel feiert Hochzeit. Weist du, wie viel Obst und Gemüse du essen kannst für ca 2500 Kal.? Die Tüte wird so schwer sein, das du sie nicht tragen kannst!!!! Versuche es mit einem kleinen Frühstück, dann hat dein Körper alles was er braucht und die FA`s werden weniger, hören dann ganz auf. Gesunde Ernährung ohne dick zu werden. In fast allen Lebensmitteln die eingepackt sind ist Zucker und Geschmacksverstärker, aber es geht auch ohne Zucker. Wenn es dich interessiert, dann schreibe ich dir gerne mehr. Melde dich einfach.
LG
Daisy