Hey,
einige kennen mich sicherlich noch. Mittlerweile bin ich einsichtig und esse 6x am Tag. Mit dem Gewicht bin ich nicht so weit unten. Ich sollte eigentlich 2kg zunehmen, aber dadurch das ich gerade seit einer Woche einen Ferienjob hab und täglich 5,5 Stunden putze bin ich froh, wenn ich mein Gewicht zumindenst halte, weil auch nach dem Putzen bin ich total unruhig.
So das wars kurz über mich.
Jetzt zu meinen Fragen:
1.) Was kann man gegen die psychische Unruhe tun? Ich kann mich einfach nicht auf ein Stuhl legen, wenn ich nicht toal kaputt bin und das zerrt an mir. Ich will auch einfach mal aufstehen und sagen heute ist ein Gammeltag- heute tu ich nichts. Gestern war zum Beispiel eine Freundin da und selbst die meitne ich bin total unruhig, obwohl ich auf dem Stuhl saß. Also gegen Abend ist es dann nicht mehr so schlimm, weil ich da dann müde bin :) Heute morgen hab ich gebügelt, aber ich war dadurch auch nur kurze Zeit ruhig. Ich wär euch dankbar für Tipps. Sport wäre eine gute Alternative, aber dafür bin ich durch das Putzen zu kaputt und dann müsste ich noch viel mehr essen.
2.) Ich war ja, wie manche von euch wissen in Thailand und hab mich katastrophal dort ernährt. Jetzt hab ich ständig Lust auf Banane, Aprikose, Quark, Milch, Nüsse (v.a. Haselnüsse) und Eis. Das sind Dinge, die ich früher eigentlich nie soo gerne gegessen hab. Ist das normal oder hab ich einen Mangel?
Oh man ich bin so verzweifelt. Ich will einfach aus der Scheisse rauskommen und mich nicht nur von eiweisshaltigen Produkten ernähren, weil ich darauf eig nur Lust hab :(
Ich wär euch über Tipps und Ratschläge dankbar.
Schönes Wochenende euch.