HAllo,
also erstmal ich bin neu hier und weiss nicht so recht ob dieser Beitrag jetzt an dem richtigen Ort ankommt.
Also ich bin 21 Jahre alt und wieger nur 40 Kilo bei einer Größe von 1,73 m. Ich weiss die Wage sagt dass es sehr niedrig ist, ich fühl mich aber nicht so dünn zumindest meistens nicht. Aber jetzt haben langsam alle meine Freunde mit mir gesprochen und meinten ich sollte dringend zunehmen. Da muss ja was dran sein, das glaub ich ihnen ja schon. Ich würde nur so gerne mich selber auch so dünn sehen wie die andern dann wäre das viel einfacher! Wie habt ihr das gemacht?Also ich esse halt meistens nur einmal am ttag und das abends. aber dann kommen da auch so meine 1000 Kalorien zusammen. Ich esse sehr viel Obst und Gemüse daraus besteht ca die hälfte meiner Kalorien, dann noch was brothaltiges meistens eine Brezel und dann aber auch immer noch Süßigkeiten. Das Problem ich kann nicht mehr essen ohne so ein becsheurtes schlelchtes Gewissen zu haben. Wie seid ihr da rausgekommen? Wie konntet ihr zunehmen bzw wie kam der Wille das ihr zunehmen wollt?
und wie habt ihr gelernt euch richtig zu sehen??