Hallo!
Da ich den nächsten Sommer mal wieder genießen möchte werde ich ab heute niene Ernährung umstellen.
Ab Dienstag gehe ich wieder 3 mal in der Woche zum Sport.
Ich möchte 1kg in der Woche abnehmen und werde immer von Sonntag zu Sonntag mein Gewicht kontrollieren. Wiegen werde ich mich wohl häufiger aber am So sollte es ein Kilo weniger sein.
Hat jemand Lust sich mir anzuschließen?