Huperventilation
Hallo Nikki1010
Ich hab sehr oft mit Patienten zu tun die hyperventilieren . An und für sich harmlos , aber sehr, sehr unangenehm . Der Trick mit dem Plastiksack funktioniert, ist aber nur eine Lösung für den akuten Anfall. Was Du brauchst ist eine Abklärung über die Ursache, die eigentlich immer im psychischen Bereich angesiedelt ist . Ist sie gefunden ist die Arbeit mit einem Psychologen und einem VT -Therapeuten angesagt.(VT = Verhaltenstherapie ). Der Therapeut oder die Therapeutin werden Dich in die jeweiligen Stuationen , die den Anfall auslösen hineinführen und Dir helfen ,die Angst davor zu verlieren . Also , das Problem beginnt fast immer im Kopf und endet auch dort. Warte nicht zulange , professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen , denn tut man nichts, läuft man Gefahr in eine Spirale zu geraten wo die Anfälle zunehmen und Deine Lebensqualität massiv(!)eingeschränkt wird.
Gruss , sara