selver_11957295Hallo Nus,
du schreibst:
"Wichtig ist, dass man sein Kalorienziel regelmäßig erreicht und nicht durch stark schwankende Nahrungsmengen. die Normalisierung des Stoffwechsels erschwert oder ganz vereitelt."
Kann man seinen Stoffwechsel wirklich endgültig "schrotten", so dass er nie mehr richtig funktioniert, d. h., so dass der kcal-Bedarf lebenslang auf sehr niedrigem, vielleicht sogar HSW-Bedarf verbleibt?
Liebe Grüße und danke im Voraus