Danke
Hey,
für alle eure Antworten. Ja, ihr habt ja eigentlich alle recht ich sollte regelmässig essen und hab selber Schuld...:-(
Nur geht das jetzt schon länger so und ich weiss nicht ich kann morgens überhaupt nichts essen. Das konnte ich noch nie :-( Ausserdem fällt es mir extrem schwer wenn ich z.B. Mittags was essen würde, mir dann alleine ein Brot zu schmieren und mich an den Esstisch zu setzen. Dann komm ich mir wieder voll doof vor :-( Deswegen schiebe ich wahrscheinlich auch das essen so lange auf.
Ich komme irgendwie mit diesen meheren Mahlzeiten nicht klar, da ich oft auch gar kein Hungergefühl verspüre. Erst wenn ich denke "oh ist ja schon drei" oder so ess ich dann was und setz mich auf die Couch und versuche mich zu entspannen. Dann merk ich auch erst immer wie Hunger ich wohl doch hatte und kann nicht mehr aufhören bis ich halt richtig satt bin (also satt von denk ich mal satt, weil das kann ich auch nicht mehr so richtig einschätzen). Ich glaube ich habe komplett alles verlernt.Obwohl ich früher als ich die Essstörung noch nicht hatte, auch mal so Fressflashs hatte, vor allem vor den gewissen Tagen... :mrgreen: :shy:
Naja ich habe eine Mail Adresse von meiner Thera bekommen von einer Ernährungsberaterin und werde die mal fragen. Aber jeden Tag kontrollieren könnte die mich auch nicht :-/ das ist es ja...
Was mir auch noch so Angst macht ist, dass ich jetzt auch voll verunsichert bin, bezüglich der Gewichtszunahme. Meine Thera wollte eig. erst einen Gewichtsvertrag mit mir abschließen, aber jetzt doch nicht. Jetzt soll ich nur so eine Gewichtskurve führen und wenn die zu stark nach unten gehen würde, wäre schicht im schacht. Jetzt weiss ich gar nicht mehr, ob ich aus medizinischer oder auch pysischer Sicht überhaupt noch zunehmen muss?