Hey,
ja, ich würde in deiner Stelle, wenn du nur an den beschriebenen Stellen abnehmen möchtest, es auch mit gezielten Übungen versuchen.
Vielleicht kannst du dich ja auch in einem Fitnessstudio anmelden, da können dir die Trainer ja mit Sicherheit, die Übungen zeigen, die speziell die Bereiche bekämpfen ;-)
Sonst kannst dir ja einfach mal im Intenret ein paar Seiten angucken, da gibt es ja auch Bilder und Beschreibungen, wie bestimmte Übungen auszuführen sind.
LG