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Hüften + oberschenkeln

25. September 2005 um 23:23 Letzte Antwort: 26. September 2005 um 13:15

hii leute,

ich will an den hüften + oberschenkeln abnehmen..
i wollt mitm fahrrad fahren anfangen aber weiß nicht obs was bringt? ich war früher auch jeden abend joggen das hat aber gar nichts gebracht.
also habt ihr tipps wie man am besten vll auch schnell an den hüften + oberschenkeln abnehmen kann?
kann man durch übungen abnehmen? oder nur durch diät?

ah ja.. das zweite problem
wie kann man an den taillen abnehmen..?
welche übungen?

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26. September 2005 um 10:28

@mausezaehne
hahahaha... ich kann aber nicht schwimmen *rotwerd*
na ja , ich hätte aber auch keine zeit dafür gibts keine andere sportarten? :P

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26. September 2005 um 13:15

Hmm
hab eh so n' rad für zu hause. seit wann machst du das mitm stapper und wie lange? sieht man schon unterschiede?

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