Hallo, suche Gleichgesinnte zum Austausch und gegenseitiger Unterstützung beim aufhören.
Obwohl ich schon 43 bin rauche ich erst seit etwa vier Jahren, sehr wechselnd, mal zehn mal zwanzig am Tag.
Seit einiger Zeit hasse ich mich für jede Zigarette, merke wie mir Nikotin Energie entzieht und das Hirn benebelt. Trotzdem habe ich bisher nicht den richtigen Anfang zum Aufhören gefunden. Für mich erschwerend ist auch das mein Mann sehr sehr viel raucht und hier immer überall Zigaretten zum liegen und Qualm in der Luft hängt.
Das soll sich jetzt zumindest für mich ändern!
Als Hilfsmittel plane ich nur Lakritzbonbons und eine Nichtraucher App. Und hoffentlich Austausch und gegenseitige Motivation hier im Forum.
Also, wer hat Lust mit mir durchzustarten?
Liebe Grüße, Astrid (die sich jetzt gleich nochmal Alan Carr zur Hand nimmt und grad hochmotiviert ist )