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Höre ich irgendwann auf zuzunehmen

26. November 2017 um 10:24

Hey ich war ca. 1 Jahr "leicht" essgestört und habe dann versucht zu recovern erst 1200kcal dann 1300kcal dann 1400kcal doch ich habe bemerkt das ich mich beim kalorien zählen zu sehr reingesteigert hab und auch immer nur genau so viele kcal gegessen hab wie ich "durfte" jetzt versuche ich mich von dem zu lösen und normal zu essen worauf ich Lust habe und so viel ich Lust habe und keine kcal zu zählen und nicht zu wiegen dadurch esse ich natürlich auch mehr höre ich irgendwann auf zuzunehmen (mädchen13,168cm,47kg)

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