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HILFE ZUM ABNEHMEN

20. November 2016 um 16:58 Letzte Antwort: 20. November 2016 um 20:33

Hallo,
also mir geht es mit meinem Gewicht gar nicht gut ich wurde früher in der Schule gemobbt aber jetzt geht es aber ich bin richtig unzufrieden.

Ich wollte mal fragen ob mir jemand helfen könnte ich wär dankbar.

und ich bin 14 Jahre alt

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20. November 2016 um 18:05

Machst du denn regelmäßig Sport? Ich kann Fitness Trampoline sehr empfehlen!
Mache den Sport seit 3 Jahren und habe 8 Kilo abgenommen.

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20. November 2016 um 20:33

Hallo meine Liebe
du bist noch so jung das bekommst du hin einfach viel Bewegen und nicht so viel ungesunde Sachen essen. Auch Chips und Süsses wirklich begrenzen. Du muss nicht auf alles verzichten aber auch nicht übertreiben! Dann läuft es fast von ganz allein da bin ich mir sicher.

Viel Erfolg

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