Hallo Leute,
in letzter Zeit habe ich endlich wieder abgenommen, was ich halten will, wenn es denn schon nicht weiter runter geht.
Zuletzt waren es 1,73m und 59,..kg
Allerdings ist seit kurzem meine Oma für 2Wochen zu Besuch. Sie verführt mich neben Brot/Brötchen mit Wurst(so viele KH und Fleisch hatte ich auch schon voll lange nicht gegessen) auch zu Schokolade, die ich mir eigentlich erfolgreich abgewöhnt hatte (kein Verlangen mehr danach). Und jetzt einmal angefangen, fällt es mir wieder schwer aufzuhören, vor allem wenn sie mir eine ganze Tafel Schokolade mitbringt. Das hatte ich echt sooo lange nicht und durch sie bin ich quasi Schoko-rüchfällig geworden. Klingt vielleicht komisch, aber ich meine es Ernst. Ich habe echt Panik, dass ich jetzt wieder zunehme. Am ersten Tag war es ganz schlimm, da haben wir selber Pizza gemacht und mir war schon vorher voll übel, bei dem Gedanken, dass ich das gleich essen muss (hatte recht lange kein richtiges Mittagessen und keine gemeinsame Mahlzeit). Seit ein paar Tagen traue ich mich auch nicht auf die Waage, weil ich weiß, dass es sicher wieder über 60 sind.
:(
Habt ihr ein paar Tips, z.B. dem zu widerstehen oder rechtzeitig aufzuhören (und nicht nach dem Prinzip "jetzt habe ich angefangen, es ist eh zu spät, alles sinnlos, jetzt kann ich auch alles essen")
Danke schonmal
und
liebe Grüße